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◆無毒環保PP材質製造.可回收、無毒

◆直式A4規格+名片袋.

◆超強超音波結合,耐用 .比牛皮紙袋耐用百倍.

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即時新聞推薦:

不想成為糖尿病候選人,就要好好睡覺

睡太多、睡太少都不好!最新研究指出,這會增加糖尿病風險,尤其是在男性身上。天氣悶熱,晚上常睡不好;也有人平常睡得少,週末狂補眠。其實,這樣的睡眠習慣並不健康。最新研究甚至提出,睡眠時間還與糖尿病風險有關,特別是男性要注意! 發表在《臨床內分泌與代謝雜誌(Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism)》中的研究觀察到,受試者的平均睡眠為7.3小時,當睡眠時間大於或小於平均值時,胰島素敏感性就下降,進而增加糖尿病風險;這個關聯在男性身上特別明顯。該研究從14個歐洲國家招募788名35~55歲的健康受試者,台北電動床用電子儀器偵測他們的睡眠時間長度,並利用生物記號觀察他們的胰臟細胞對葡萄糖的耐受性,以及對胰島素的敏感度。結果發現,當男性受試者的睡眠時間大於或小於7.3小時,葡萄糖耐受度及胰島素敏感度就逐漸下滑;偏離平均值越多,表現就越差。女性受試者則不然;電動床墊女性睡得多或少,胰島素敏感性較佳、葡萄糖代謝功能反而較好,甚至好的膽固醇濃度也較高。 研究主持人、阿姆斯特丹VU醫學院助理教授魯特斯(Femke Rutters)表示,研究是首次發現睡眠時間跟糖尿病風險的關聯性上存在性別差異,還需要更多研究探索。魯特斯提醒,睡眠過程中的「慢波睡眠(slow wave sleep)」具有很重要的修復作用,一旦被剝奪,就很可能造成胰島素阻抗,或葡萄糖耐受度下降。魯特斯觀察到,女性的整段睡眠中,慢波睡眠佔比較男性高,因而受影響較少;而且男性較容易因為睡眠呼吸中止症影響睡眠質量。這或許可以稍稍解釋為何睡眠時間縮減對男性的傷害較女性大。 另一個可能性是因為,我們的生理時鐘能調整睡眠周期,同時也與代謝節律有關,包括葡萄糖的代謝。當生理時鐘亂掉,葡萄糖代謝就會出問題。魯特斯提到,女性荷爾蒙會讓睡眠相位往前移,生理時鐘較不易受影響,因而對代謝功能的傷害也較男性小。


鄰居冷氣裝導風罩人氣書店不熱了

涼風進來了!獨立書店雲林虎尾厝沙龍,上月受鄰居服飾店冷氣熱風吹襲,曾把書店外牆升溫到43度,昨兩部冷氣已裝上導風罩,效果馬上看得見,店長張翠芳描述,昨晚臨巷閱讀區開冷氣後,已能降到約28度,恢復舒適的看書環境。《蘋果》記者上午近10點半實測,服飾店冷氣啟動下,書店臨巷牆壁內外都約33度,站在冷氣機下,襲頭的熱風不見了,反倒是一陣陣涼風從巷子口吹入,服飾店睦鄰的善意,讓路過民眾更舒服。
辦公文具鬧區窄巷議題發燒,縣環保局、鎮清潔隊、3M 膠帶虎尾消防分隊與虎尾警分局上午派員會勘。消防分隊長翁鈐箴初判,巷內未堆放物品影響救災、救護;冷氣低頻噪音有無超標,環保局還需派員實測確定。「我會盡快找人清!」磁性白板部分民眾在窄巷旁放置雜物,包含虎尾厝沙龍老闆王麗萍也種上姑婆芋,虎尾警方、清潔隊下月4日將進行清道專案,包含書店旁這巷子,已請清潔隊員通知屋主自清,否則隊員幫忙清走,王麗萍知道姑婆芋也佔到巷內,強調會以身作則清走。


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